5. měsíc těhotenství - žena

Těhotenství je vhodnou dobou na dohnání »kulturních nedostatků«. Navštěvujte kina a divadlo, ale vyhýbejte se hromadným akcím, např. davovým oslavám, kde by mohl hrozit nečekaný úder do vašeho břicha. Používejte vhodnou obuv, zejména s nízkými podpatky. Některé maminky začínají být náchylnější k bolestem zad.

Prsy začínají prudce zvětšovat svůj objem a začínají se tvořit otoky, zejména končetin. Každý den v jídle spotřebujete o 500 až 600 kalorií více než normálně, měla byste nyní týdně přibírat cca 0,5 kg. Snadno se již začínáte zadýchávat. Dostatečně pijte, stačí čistá voda.

Drobné obtíže

Bolesti v zádech
Od 5. měsíce se objevují bolesti v zá dech; váš hmotnostní přírůstek má vliv
na držení páteře, těhotenské hormony způsobí uvolnění vazivového aparátu, zejména páteře a pánve.

Co doporučí lékař…
→ odpočinek, teplo, ohřívací láhev ap. Injekce protizánětlivých léků pouze v případě nesnesitelných bolestí.

Jak si mohu pomoci sama…
→ každodenní cvičení posílí břišní a zádové svalstvo. Naučte se chodit a nosit
předměty ve správné pozici. Pokuste se v dopravních prostředcích vždy sedět,
zejména se vyhýbejte strnulému stání za současného držení těžších břemen.
Nepodceňujte těhotenské a předporodní cvičení pod dohledem odborníka.

Výtok
Nepříliš hojný bělavý a nepáchnoucí výtok z pochvy je důsledkem hormonálních
změn. Avšak pozor: tekutina může znamenat plodovou vodu po protržení plodových blan.

Co doporučí lékař…
→ mikrobiologický rozbor (kultivace) spolehlivě určí jakoukoliv poševní infekci.
Lékař odebere z pochvy vzorek výtoku a výsledek dodá mikrobio logická laboratoř za několik dní, často již i s doporučením léků, na které jsou mikrobi citliví.

Jak si mohu pomoci sama…
→ dbejte na intimní hygienu. Zásadně si sama neprovádějte poševní výplachy. Dávejte přednost bavlněným kalhotkám, vyhýbejte se ochranným vložkám, které umožňují šíření choroboplodných zárodků, zejména plísňových onemocnění.