Dobrý den, mám 12-měsičního chlapečka. Je ...

Dobrý den, Moniko, moje rada je víceméně závislá na tom, zda chcete ukončit kojení, protože už sama nechcete dál kojit nebo že si myslíte, že už je dost veliký a není to vhodné?! Odstavování by mělo být postupné a přirozené, tudíž dáváme přednost dítěti. Ale pokud chcete kojení ukončit sama, musíte je nahradit něčím jiným. Spíše mě zarazila poznámka, že dostává 5 příkrmů denně. Roční dítě už by mělo mít v režimu dne zavedena pravidelná jídla, která plně nahrazují kojení. Určitě by měl mít plnohodnotný oběd, což představuje zeleninová polévka, kterou můžete občas obohatit libovým masem a jindy vařeným bílkem. Dá se koupit spousta publikací, které obsahují recepty pro ty najmenší strávníky. Oběd může pokračovat druhým chodem, např. bramborovou kaší s kouskem vařené ryby... Taktéž večeře už by měla být ustálena a dostačující, ať už si vyberete nějaké komerčně vyráběné kaše, nebo budete vařit sama z různých obilovin, které můžete koupit v prodejnách zdravé výživy. Pokud zvyknete dítě na pravidelnou vyváženou a plnohodnotnou stravu, zůstane vám večerní a ranní kojení. Ve většině případech se děti dobrovolně vzdají dříve ranního kojení a u večerního rády setrvávají, kdy po dlouhém dni uléhají se svojí maminkou do postele. I když dítě úplně odstavíte, mléko jako takové by z jeho jídelníčku nemělo vymizet. Človíček stále roste a potřebuje spoustu vápníku a vitamínů. Dětská mléka jsou dle věku dítěte obohacena vitamíny a stopovými prvky, které potřebují, ale i kravské mléko je zdrojem vitamínů zvláště rozpustných v tucích - A,D,E,K. Při přechodu na jakékoliv mléko musíte postupovat opatrně a sledovat reakce dítěte, abyste vyloučila alergie. Pokud budete mít zájem, mohu vám zaslat ukázkový jídelníček na několik dní pro roční dítě s konkrétním rozpisem receptů. Jestli ano, napište mi na [email protected]. Je krásné kojit, ale nesmíte připustit, aby to bylo na vrub vašeho vlastního těla, protože roční chlapeček potřebuje mnohem víc, než mu nyní může dát vaše mléko. To už mu nepokryje všechny jeho potřeby na celý den, a proto přecházíme na normální stravu a k tomu kojíme. Mějte se moc hezky. Ať vám chlapeček pěkně baští. Martina Procházková