Panický strach

22. 8. 2018
otázka

Dobrý den, mám téměř osmitýdenního syna. Již v těhotenství jsem trpěla chorobným strachem o miminko, vždy jsem si někde něco přečetla (např. listerioza - zeleninu jsem 20x omývala, abych ji později vůbec pro jistotu nejedla,maso jsem uvařila tak, že se vlastně rozpadlo do malých nitek apod.) a měla jsem panickou hrůzu z toho, že nějak miminku ublížím.Od té doby, co se malý narodil, tyto stavy pokračují, mám o něho panický strach. Již v porodnici,kdy nás děsili ohledně desinfikování rukou a já si tedy 20x desinfikovala ruce, než jsem se ho dotkla,po příchod domů,kdy jsem měla strach z návštěvy rodiny, že budou mít neumyté ruce, že na něj prsknou nějaké bacily...vždy si něco někde přečtu a úplně mě to rozhodí. Nedávno jsem četla článek o oparu a o tom, co může způsobit miminku, takže teď koukám všem lidem na pusu a kdyby měl někdo opar, mám pocit, že se budu muset okamžitě vzdálit několik kilometrů. Nebo článek o černém kašli..ještě nejsme očkovaní, takže mám pocit, že nákaza černým kašlem na nás číhá na každém rohu a jen někdo někde zakašle, hned se děsím a pozoruji malého, jestli také nezačne kašlat a už bych s ním nejraději frčela do nemocnice. Dokonce jsem takto musela pár známým odříct návštěvu,kdy se chtěli na malého přijet podívat..moc mě to mrzí a mám výčitky, ale i když máme např. návštěvu domluvenou, začnu na internetu zkoumat všechny možné nemoci,které se dají přenést a jsou pro miminko nebezpečné a musím vše odvolat, někdy i na poslední chvíli, až je mi z toho trapně. Přitom si sama moc dobře uvědomuji, že tím malému ještě více ubližuji, že ho nemůžu celý život chránit proti všem nástrahám světa, jen nevím, jak se z toho pocitu dostat. Moc děkuji za radu a pomoc, hezký den.

odpověď

Dobrý den,

zvýšená úzkostlivost v období po narození miminka je asi "normální". Pokud je přiměřená, pomáhá nám chránit miminko tak, aby dobře prospívalo a nic se mu nestalo.

Problémem se úzkostlivost stává ve chvíli, kdy začne výrazně zasahovat do našeho běžného života - nutí nás si opakovaně mýt ruce, uklízet a dezinfikovat byt, izolovat se od kontaktu s okolím.....a tady někde je určitě na místě začít zvažovat odbornou pomoc.

Asi bych vyrazila na konzultaci k psychologovi, společně můžete zvážit, zda by bylo dobře konzultovat problém i s psychiatrem nebo zda ho zvládnete v psychoterapii.

Zkuste co nejvíce odpočívat, zapojte své blízké a zkuste si občas udělat čas jen pro sebe...

Dana

Mgr. Danuše Jandourková

Poradna nabízí pomoc s řešením Vašich psychických a psychologických problémů přicházejících v období těhotenství, porodu a mateřství.

Počet odpovědí: 2512
Další dotazy
21. 5. 2019
otázka
Dakujem Vam za odpoved. Uz zvazujem, ze zajdem za odbornikom, lebo mi to skutocne nici kvalitu zivota. A mam pocit, ze aj zdravie. Dnes som celu noc nespala a potila sa kvoli dalsej hluposti z internetu.Mozno kym ma objednaju u psychologa, spytam sa...
odpověď
Dobrý den, je možné, že péče o Vás bude muset být kombinovaná - psychoterapie i nějaké léky (to by potom zajišťoval lékař - psychioatr). To ale posoudíte v konzultaci s psychologem. V tuto chvíli mohu doporučit vyhýbat se internetu - zbytečně se...
15. 5. 2019
otázka
Dobrý deň, chcela by som Vás poprosiť o radu. Je to pre mňa zvláštne o tom písať, pretože by ma nikdy nenapadlo, že budem mať taký problém. Do konca minulého roka som bola úplne v poriadku. Som citlivejšej povahy, ale myslím , že v norme. Tento rok...
odpověď
Dobrý den, pravděpodobně se opravdu může jednat o formu OCD. Vaše jednání - neustálé vyhledávání informací, vyptávání se a ujišťování vlastně slouží ke zmírnění či odstranění úzkosti (kterou mohou vyvolat i třeba informace získané na internetu)....
15. 4. 2019
otázka
Dobry den, moje dcera chodi od malicka jednou tydne na nejakou aktivitu, vzdycky se mnou. Je dost opatrna, nekolik prvnich lekci potrebuje na rozkoukani. Za 2 mesice oslavi treti narozeniny, vi, ze pujde od zari do skolky bez maminky a tesi se tam....
odpověď
Dobrý den, já bych na dceru asi netlačila. Píšete, že jiné aktivity zvládá dobře. Je možné, že zrovna tato jí nějak nesedí. Pokud je to tak, že Vaše přítomnost není pro cvičení problém, klidně bych jí tam podpořila. Do nástupu do školky je ještě půl...
15. 4. 2019
otázka
Dobrý den, 10.1. 2018 jsem Vám psala do poradny, předmět dotazu byl rozchod.Ještě než jste mi stihla odpovědět, tak přítel vztah ukončil, vypadá to tak, že se zamiloval jinde, hodně dlouho mi lhal, že dělá v práci přesčasy, ale jezdil za ní.Do teď...
odpověď
Dobrý den, omlouvám se za pozdní reakci. Je možné, že jste už dokonce porodila? Je mi líto, v jaké situaci jste se ocitla. Nemohu takto odhadovat, zda se k Vám partner vrátí. Otázka je, jakou by k tomu měl motivaci, zda byste se na něj pak mohla...
10. 1. 2019
otázka
Dobrý den. Jsem velmi nešťastná a moc Vás prosím o radu. Máme s přítelem 3-letou dceru a nyní jsem ve 26tt, těhotenství je vysoce rizikové(jiz několik týdnů bez pohlavního styku) , s přítelem budeme 5 let. V poslední době se s přítelem strašně...
odpověď
Milá Veroniko, v takovéto situaci se opravdu můžete dostat do začarovaného kruhu - vlastně to popisujete....máte obavu o vztah...kontrolujete....tím má přítel ještě větší tendenci unikat.....a o to větší strach vy máte z jeho ztráty. Na druhou...
13. 11. 2018
otázka
Dobrý den paní magistro, psychiatr mi řekl pouze o těhotenství, že je Citalec OK, musím vysadit měsíc před porodem a kojit prý s ničím nesmím. Vzhledem k tomu že jsem u něj nebyla přes rok, a léky vysadila dřív, přes jeho doporučení brát do 8.m,...
odpověď
Dobrý den, mám klientky, které léky užívají i během kojení. Zdá se mi zvláštní, že Vás lékař "odložil" - období po narození dětí bývá pro ženy ve smyslu psychické pohody náročné. Nemáte možnost oslovit kvůli péči jiného lékaře? Já se Vám zkusím na...
13. 11. 2018
otázka
Dobrý den, ráda bych se zeptala, zda by vadilo při kojení užívat 25mg antidepresiva Trittico (látka Trazodoni). Dítě už je větší, není úplně malinké, ale v kojení bych ráda ještě aspoň nějakou dobu pokračovala. Prášek vzít na noc, kojit cca po 6-8h...
odpověď
Dobrý den, to je otázka spíše pro psychiatra. Pokud Vám lékař i při vědomí kojení lék naordinoval, věřila bych mu. Zkuste se zeptat nějakého psychiatra - pokud neuspějete, ozvěte se ještě, zkusím nějakého oslovit. Dana
25. 10. 2018
otázka
Dobrý den, paní psycholožko. Píši Vám, protože už jsem vyčepraná a mám pocit, že jsem vyčerpala všechny možnosti a nic se nelepší. V červnu se mi narodil syn, mé první dítě. Těhotenství jsem si moc neužívala, protože jsem z oboru a představovala...
odpověď
Dobrý den, napadá mne, že syn si zvykl na neustálé nošení a pozornost, která byla kvůli dětským kolikám pochopitelná. Neumí být vlastně sám a v klidu. Pravda ale je, že se asi pohybujete v začarovaném kruhu. On pláče, vás to stresuje a čím je Vaše...
5. 10. 2018
otázka
Dobrý den, paní magistro. Obracím se na Vás s dotazem ohledně mého 3,5 měsíčního syna. Poslední dva týdny začal dělat to, že jakmile vidí někoho cizího, začne úplně útrpně řvát. Když osobu jen vidí, nedělá nic, ale nedejbože, když na něho osoba...
odpověď
Dobrý den, tak to moc netuším, kde je příčina. Zkuste to prostě nechat být, dopřejte mu co nejvíce tělesného kontaktu s Vámi, aby měl pocit bezpečí. Myslím si, že to časem samo odezní. Vysvětlování v tomto věku nemá smysl. Zkuste být opravdu v klidu...
1. 10. 2018
otázka
Dobry den, moc prosim o radu. Syn 4 roky zacal trpet separacni uzkosti po prvnim dni ve skolce. Strasne plakal a dalsi den jsme ho tam uz nedostali. Zacala jsem tam chodit s nim na dopoledne aby se seznamil s novym prostredim, ale moc to nepomaha....
odpověď
Dobrý den, objevily se problémy až s nástupem do školky nebo třeba malé byly už dříve? Zvládal třeba návštěvu babičky dříve bez problémů? Změnilo se u Vás doma v poslední době něco? Jak se syn chová, když s ním jste někde mezi dětmi (hřiště,...