Úzkost

5. 4. 2022
otázka

Dobrý den. Mám problém s úzkostmi. Jsem v 7 měsíci těhotenství a občas mě připadají úzkosti. Nejsou nijak formulované. Nemám strach z porodu ( je to můj druhý porod ) nebo z budoucnosti, jaká budu matka. Týká se to jen nálady a špatných pocitů. Ráno se vzbudím dobře vyspaná a dobře naladěná a třeba v poledne, z ničeho nic, mě přepadne hrozný pocit až deprese. Ten pocit bych popsala jako kdybych už neměla mít z ničeho radost. Nic mě nebaví, nic nemá cenu. Jen ležím a přemýšlím nad věcmi co mě štvou. Najednou řeším peníze ( i když v průměru máme dost na to, abychom celá rodina mohli žít normálně, aniž bychom museli přemýšlet nad každou položkou v nákupním seznamu ), řeším svou postavu, která se hodně zvětšila ( to je ale vzhledem k mému stavu úplně normální),pak se mi chce kouřit. To dost. Když jsme začali plánovat dítě, přestala jsem snadno. Pak se mi z toho dělalo i zle takže jsem neměla vyloženě abstinenční příznaky, ale ve chvíli kdy mě přepadne úzkost, mám chuť si zapálit. Samozřejmě to neudělám. Spíš si místo toho dám čtvereček čokolády.... Ta deprese trvá někdy hodinu, někdy celé dopoledne. V té chvíli jsem na všechny protivná a dokáže mě naštvat i pohled kolemjdoucích. Občas bývám až nesnesitelná k ostatním a tak jsem raději sama a nikam nevycházím. Protože ve chvíli kdy mám ,,svou náladu" tak prostě nesnáším lidi. Snažím se svou rodinu z těch mých stavů vylučovat a občas je ta přetvářka dost náročná. Jsem z toho nešťastná. Miminko máme vymodlené a podařilo se nám až z IVF. Ráda bych si těhotenství užívala více.

odpověď

Dobrý den,

objevily se úzkosti až teď nebo je znáte i z dřívějška - třeba v jiném kontextu?

Úplně jednoduše bych řekla - užívejte si těhotenství, když je Vám dobře, snažte se odvrátit pozornost od nepříjemných pocitů, když vám dobře není. Zkuste se něčím zaměstnat, dělat něco, co Vás těší. Dobré je, že ta nepříjemná nálada po nějaké chvíli ustoupí - a na to také zkuste myslet (...že to skončí a bude lépe).

Kdyby to tak nebylo a pocity úzkosti a nepohody byly častější, doporučovala bych to konzultovat s gynekologem a pak i psychiatrem. Nebo bych alespoň vyhledala psychologa a probrala to s ním.

Čtvereček čokolády místo cigarety je super:-)

A nejbližším bych asi řekla, že se občas necítím dobře. A řekla bych jim, co od nich potřebuju (pozornost nebo naopak klid.....apod.).

Dana

Mgr. Danuše Jandourková

Poradna nabízí pomoc s řešením Vašich psychických a psychologických problémů přicházejících v období těhotenství, porodu a mateřství.

Počet odpovědí: 2594
Další dotazy
20. 6. 2022
otázka
Dobrý den, paní doktorko obracím se na Vás s prosbou. Jsem maminkou téměř 5 letého syna, se synem jsme na sebe dost fixovany, jsme pořád spolu, babičku vidí ob den skoro, takže je na ní take zvyklý, ale je to mamanek. Tatínek je hodně pracovně...
odpověď
Dobrý den, mít sourozence s sebou nese možná trochu nevýhod, ale i hodně výhod. Myslím, že zrovna to, že se syn naučí dělit se o Vaši pozornost, že vše nebude tak, jak on by si přál, že se bude učit ohledu k mladšímu sourozenci ....to všechno jsou...
13. 6. 2022
otázka
Dobrý den prosím potřebuji poradit před otehotnenim mě byla diagnostikovana panicka porucha chvíli jsem brala sertralin actavis a po roce užívání jsem začala pomalu prášky vysazovat po vysazení byly problémy fuč protože jsem si uvědomila že při...
odpověď
Dobrý den, je naprosto srozumitelné, že se o své miminko bojíte. Bojí se každá máma a o to víc ta, která má za sebou to, co vy. Zkuste s tím tolik nebojovat. Je to podobné, jako když jste zvládala své úzkosti před otěhotněním. Řekla jste si, že...
13. 6. 2022
otázka
Dobrý den, potřebovala bych poradit ohledně mé tříleté dcery. V jejich 2 letech jsem ji kompletně odplenkovala v průběhu 3 dnů. Předtím nosila látkové plenky a vůbec nevypadala, že jí vadí být v mokrém, neoznamovala mi, že se počůrala, ani nic...
odpověď
Dobrý den, za mne určutě trpělivost a laskavost. Její nechození na záchod může mít různé důvody, často se setkáváme např. s tzv regresí, která se objeví po narození sourozence (u toho věnujeme hodně pozornosti věcem kolem vyprazdňování a tak to může...
25. 5. 2022
otázka
Dobrý den, paní doktorko, ráda bych se poradila ohledně syna. Bude mu v říjnu 5 let, je velice šikovný, snažím se mu věnovat na 100 %, chodíme spolu na kroužky, jezdíme na výlety, každý víkend na chalupu, nijak nestrádá. Za 2 měsíce se nám má...
odpověď
Dobrý den, z toho, co píšete je znát, že mu opravdu "snášíte modré z nebe". Ne vždy je to ale možné. Jen pokud je zvyklý, že se mu vždy snažíte vyhovět, není divu, že se vzteká, když tomu tak není. Ono to 100% věnování se není vždy to nejlepší, co...
28. 2. 2022
otázka
Dobrý den. Mám dceru 2,4 let. Ne reaguje na sve jméno, vybírá jídlo ( obvykle těstoviny, vývar, rohlíky, zelenina,) , ne mluví, ne ukazuje prstíkem co chce. Usmívá se na mne, oční kontakt je, i když ne pořád, umí zvuky zvířat ( kočka, pes, Beran...
odpověď
Dobrý den, začněte u svého praktického dětského lékaře. Sdělte mu své obavy. On dokáže posoudit, zda je ve vývoji dítěte třeba nějaké zpomalení a nasměruje Vás dál. Dana 
28. 2. 2022
otázka
Dobrý den, prosím o radu. Před třemi dny jsem měla autonehodu. Do mého auta z levé strany narazilo auto. Jsem právě v 18tt a v autě jel semnou můj tříletý syn. Naštěstí syn i já jsme po vyšetření v pořádku. Po nárazu jsem nebyla v šoku reagovala...
odpověď
Dobrý den, i Vám se omlouvám za pozdní reakci. To, co popisujete, je reakcí na prodělaný stres. To, že vše "dobře dopadlo" neznamená, že nás to nemůže traumatizovat. Důležité je mít o celé události s kým mluvit, klidně i opakovaně (člověk si tak...
28. 2. 2022
otázka
Dobrý den, předem velice děkuji za Váš čas a omlouvám se za délku dotazu. Týká se me dcery. Loni nastoupila do školky (2r8m). Byla to katastrofa, ve školce se ani nehybala, jen stala a hystericky křičela. Vydrželi jsme to 14 dní (á 2h denně)....
odpověď
Dobrý den, moc se omlouvám za pozdní reakci, nedostala jsem upozornění na Váš dotaz do pošty:-( Nevím, zda má odpověď bude ještě relevantní - třeba se Vám se školkou již daří lépe. Z toho, co píšete, se mi zdá, že se ze školky vlastně stalo velké...
3. 11. 2021
otázka
Dobrý den, začínám se upřímně nenávidět za to, jak jsem nervózní a někdy až zlá. Mám 5 letého syna a a dvojčata rok a půl. Jsem na ně de facto sama. Určitou čas dne jsem nesnesitelná na děti i sobě samé. Miluju je nade vše a nevím jak řešit tlak,...
odpověď
Dobrý den, i z vlastní zkušenosti vím, že nejvíce nás v trpělivosti limituje únava.  Píšete, že jste na děti prakticky sama - umím si představit, že je to pro Vás opravdu náročné. Asi bych Vám doporučila myslet hlavně na odpočinek - chodit...
9. 9. 2021
otázka
Dobry den, pani doktorko, rada bych si od Vas nechala poradit v nasi situaci. Mam čerstve 3leteho syna a 4mesicni miminko. Jak uz to byva, syn trošku na miminko zarli, s tim jsme počítali - pres den se občas dozaduje pozornosti, ale to zvladame,...
odpověď
Dobrý den, žárlivost dítěte při narození sourozence je naprosto normální. Divné je spíše to, pokud ji u dětí nepozorujeme. Je dobře, že mu věnujete čas, že Vám s miminkem pomáhá - zkuste si občas udělat čas jen pro něj....mimino dejte tatínkovi nebo...
9. 9. 2021
otázka
Dobrý den, prosím o radu ohladně třetího potomka. Manžel by měl zájem ještě o jedno dítě, prostor i finance máme, ale mám strach ze své psychiky. Po obou dětech I při těhotenství sem měla psychické problémy a děti se naučila mít ráda až nějakou dobu...
odpověď
Dobrý den, vašim obavám z dalšího těhotenství rozumím. Nezbude Vám ale asi nic jiného než dát na váhy všechna pro a proti a rozhodnout se. Pokud byste se rozhodla pro další miminko, rozhodně bych doporučovala vyhledat pomoc - někoho, kdo by Vás po...