Dobrý den,konečně jsem se dočkala porodu ...

Dobrý den, paní Vondrová, teď byste se neměla zatěžovat svou váhou, i když chápu, že to není zrovna jednoduché. Nyní je velmi důležitá vaše pohoda a klid a odpočinek, váhu nechte být, pokud budete kojit začne se upravovat, ale nesmíte se stresovat. Moc toho o vašem kojení nevím, jen že je to neustále. Kojíte z obou prsů na jedno kojení? Pokud ne zkuste to, tak aby byl váš mimísek dokonale najedený, pěkně si odříhl a dopřál si čas na trávení. Někdy to zabere i celou hodinu, ale potom můžete mít hodinu klid a tuhle hodinu klidu postupně prodlužovat. Když bude miminko vzhůru (nevím, jak moc spí přes den, v noci asi ne, jak píšete) je dobré ho zaměstnat hrou, mazlením, povídáním, aby musel vynaložit svou energii a věnovat vám pozornost. Zapojte všechny členy rodiny, abyste mohla, co nejvíce odpočívat. Musíte se teď hodně opatrovat a rodinka by vás měla chovat v bavlnce, nebo se o to alespoň snažit. Jste v tzv."hájeném" období tak toho trochu zneužívejte. Hodně záleží na té vaší rodinné atmosféře a hlavně na vašem rozpoložení, protože to mimčo je toho všeho zrcadlem a od toho se odvíjí i další možné problémíky. Bylo by dobré pozvat si laktačního poradce domů, mohl by vám udělat plán, jak na to krmení, je toho hodně,co je potřeba zkontrolovat a určitě vám to pomůže. Je skvělé, že máte tak kladné přesvědčení, tak se ho nevzdávejte, ale ono samo to nestačí. Chce to hlavně pohodu a odpočinek. Moc jsem vám nepomohla a navíc, vím, že příchod s miminkem do rozběhlé rodiny není jednoduchý. Všichni předpokládají, že zvládnete sama vše, co před porodem a ještě bez problémů obstaráte miminko. Nedejte se! Krásný den. Martina Procházková