Dobrý den,mám možná hloupý dotaz, ale ...

Dobrý den,mám možná hloupý dotaz, ale chtěla bych začít chodit cvičit tak 2-3x týdně aerobik - může tato fyzická aktivita ohrozit nějakým způsobem tvorbu mléka?Další můj dotaz se týká toho, že má sedmitýdenní dcerka se poslední týden u kojení hodně vzteká, často se odtahuje od prsu a křičí, celá se napne jako luk. Často bradavku bolestivě natáhne a pouští. Mléka je v prsu dost, z počátku také samo hodně teče někdy až stříká. Je možné, že se vzteká, když přestane mléko samo téct a malá musí více tahat? Zkoušela jsem prsy střídat, ale totéž se opakuje i u druhého prsu. Malá dříve pila tak 15 - 20 minut vkuse, nyní pije maximálně 10 minut, pak se začne rozčilovat a téměř ji nelze utišit. Toto se zhoršuje vždy k večeru a v noci, přes den je trošku klidnější. Myslíte, že by pomohlo, jak jste již mnohým maminkám radila, přikládání teplého obkladu a pití teplého nápoje při kojení? Kojím plně přes den zhruba co 2 - 3 hodiny, k večeru i častěji, v noci tak 2 - 3x. Děkuji za odpověď a přeji pěkný den.