Dobrý den,prosím o radu. Mám 4-měsíční ...

Dobrý den,prosím o radu. Mám 4-měsíční holčičku ca. 5,3 kg, kterou bych chtěla plně kojit, ale mám nedostatek mléka. Po porodu jsem měla mléka hodně, musela jsem odstříkávat, postupně se stav upravil dle potřeby dcery, ale mléka nepřestávalo ubývat. Do tohoto týdne jsem kojila 5x až 6x denně co 3-4 hodiny, v noci už vůbec, spala pěkně do rána (v noci jen 1.měsíc). Na poslední večerní kojení už jsem měla mléka někdy málo, a tak jsem dokrmovala Nutrilonem. Poslední dobou už mi mléko chybí i přes den, dnes už i ráno. Zatím to řeším tak, že vypije, co mám, po půl hodině jí dám znovu, za další půl hodinu znovu atd. až se konečně nají. Je to trápení. Večer stále dokrmuji, ale přes den nechci, nechci přijít o mléko úplně. Tento týden se mi začala v noci budit a tak znovu v noci krmím jednou až dvakrát. Poraďte prosím, jak obnovit tvorbu mléka. Někde jsem četla, že se má prsa při kojení střídat (to dělám) a mezi kojením 8-10x odstříkávat 10-15 minut, ale já nemám téměř co odstříkávat, ne tak 15 minut a tolikrát!!!. Jak mám přesně postupovat? Pomůže více jíst a pít? Snažím se, ale moc to nepomáhá. Vypadá to, že vůbec nefunguje princip nabídky a poptávky. Ráno mívám mléka ještě dost, vypije mi všechno, ale za další 3-4 hodiny se mi mléka utvoří už méně, při dalším kojení ještě méně atd. Posledních pár dní skoro nemůžeme nikam jít, protože ji krmím přes hodinu natřikrát i načtyřikrát, aby se najedla a intervaly mezi kojením jsem zkrátila na 2-3 hodiny. Prosím poraďte, jak nepřijít o mléko. Děkuji