Jak postupovat před otěhotněním a v průběhu druhého těhotenství (první těh. cukrovka)

Dobrý den paní doktorko, ve 25tt mi byla zjištěna těhotenská cukrovka odběrem ze žíly na lačno, po 1 a 2 hodinách. Hodnoty 4,88 - 10,93 - 8,32. V 32tt dělán glyk. hemoglobin - 5,09%. Nyní jsem necelých 6 měsíců po porodu a budeme řešit s mým obvodním lékařem ověřovací test, jestli mi cukrovka nezůstala. Je mi 35 let, bylo to mé první těhotenství (bezproblémové). Protože žiji ve Francii, ověřování glykemie v průběhu těhotenství bylo jiné než v ČR - měla jsem glukometr (zůstal mi, nemusela jsem ho vracet) a měřila jsem si jeden den vždy před snídaní, obědem a večeří (tj. 3x denně), druhý den dvě hodiny po snídani, obědu a večeři (počítáno od začátku jídla). A takto se to střídalo. Protože tu používají hodnoty g/l, tak mi bylo řečeno, že na lačno (tj. před každým hlavním jídlem) musím mít hodnotu 0,9 g/l (já jsem si našla přepočty a vyšlo mi to 5 mmol/l), po 2h 1,2 g/l (to mi vyšlo 6,66 mmol/l). Když se mi za celou dobu podařilo tyto hodnoty jen několikrát nepatrně překročit (dietní chyba), tak mi nakonec bylo řečeno, že se nic neděje, protože ty "skutečné" hodnoty můžou být vyšší. Pochopila jsem to tak, že schválně dávají nižší hodnoty, aby těhotné dietu držely poctivěji. Jenže já jsem těch několik špatných výsledků špatně snášela psychicky. Když mi dokonce dietní sestra zakázala (po nahlédnutí do mnou poctivě vedeného jídelníčku) jíst sýr Gouda, tak jsem se téměř zhroutila, protože už jsem nevěděla, co jíst (mám celiakii, jsem zvyklá jíst hodně ovoce (tam nemusím hlídat gluten), které mi při cukrovkářké dietě moc chybělo). Nakonec z ní vylezlo, že mi to řekla proto, abych si prý na něj nezvykla, že je tučný a abych pak po porodu netloustla! Takže i když byl personál velmi příjemný, tak mi nepřišel úplně kompetentní. Do toho 25tt jsem přibrala 10 kilo (původní váha 78kg, výška 180 cm), po zavedení diety jsem zhubla 2 kila a už jsem nepřibrala ani jedno kilo, takže jsem rodila s váhou +8kg a vše jsem porodem ztratila). Zhubnutí vůbec nikdo neřešil (ani gynekolog, ani dietní sestra). Syn se narodil 28+4, 3,55kg, jeho glykemie po porodu v normě. Jsou hodnoty glykemie zjištěné při testu v 25tt hodně vysoké? Platí nějaká úměra, že čím vyšší hodnoty, tím třeba vyšší riziko cukrovky do budoucna? Tatínek měl cukrovku II.typu, nedržel vůbec dietu, takže ke konci života skončil na inzulinu. Stále syna kojím, kdy mohu podstoupit kontrolní test (poporodní)? Vím, že budu muset být v klidu, takže po dobu testu svěřím syna na hlídání. Protože se chceme brzy pokusit o další miminko, tak bych se ráda při dalším těhotenství vyvarovala stresům, které mi způsobovaly někdy dost zvláštní doporučení. Jaké je Vámi doporučované kontrolní měření glykometrem v průběhu těhotenství? Kolikrát týdně, kdy (před jídlem, po jídle) a jaké mají být hodnoty? Měla bych začít držet převentivně dietu (počítání sacharidů) už po zjištění těhotenství ještě před tím, než mě pošlou na testy na cukrovku? Děkuji moc za odpověď a také za stránky www.tehotenskacukrovka.cz, které mi byly v době těhotenské cukrovky velkou oporou. Martina