Dobrý den paní magistro, jak se říká, že těhotné první tři měsíce hlavně prospí, já mám opačný problém. Stačí mi pár hodin spánku. Ale přesto bych ráda odpočívala jako před těhotenstvím. Prosím poraďte mi, co je vhodná bylinka např.do čaje před spaním. Zkoušela jsem heřmánek, ale vždycky nezabere. Děkuji za vstřícnou odpověď. Lenka
odpověď
Dobrou volbou je tinktura z pupenů lípy a nebo bylinná tinktura z kozlíku. Tinktury z pupenů a z bylin jsou účinější než klasické bylinkové čaje, protože líh umí z rostlin vytáhnout maximum účinných látek.
