spánek dítěte

Dobrý den, Pavlo, bylo by dobré to řešit už o dost dříve, ale i tak to zřejmě bude dost složité. Máte tříletou princeznu, s tou už se krásně domluvíte, takže není potřeba se jí ptát na dovolení, ale zařadit jí do jejího vnímání bratříčka, který musí spinkat, a když bude spinkat, bude mít mamka více času pro ni. Takže to nezáleží na ní, ale na vás, jak si to zařídíte a uděláte si prostor pro uhoupání malého. Další pomocí by mohla být nějaká spací hračka, něco měkkého a příjemného, co má malý rád a čím by se eventuelně mohl i sám uspat tím, že by to měl blízko sebe nebo ho tím někdo pohladil apod. Na noc mu zkuste dát svůj polštář tak 14 dní používaný a nějakou uspávací melodii nebo písničku. Vytvořit spoustu rituálků ke spaní, které dodají jistotu jen při malém podnětu. Ta vojtovka tomu sice moc nepřidá, ale je potřeba. Z tohoto důvodu je dobré si cvičení rozvrhnout tak, aby se nevyskytovalo alespoň hodinu před spánkem. Vaše děťátko je zřejmě hodně vnímavé a má lehký spánek a snadno ho okolní podněty z něho vyruší, proto je vhodné obklopit ho těmi spacími podněty, aby mu při vyrušení hned připomněli, že je čas na spinkání.... Když budete zpívat písničku a naučíte ji i tu starší princeznu i ona vám pomůže douspat malého. Je to hodně práce a pořád stejné, ale určitě se to vyplatí. Je potřeba zklidnit čas před spaním, vytvořit vždy stejné podmínky, navodit pocit bezpečí a zapojit i malou. V neposlední řadě, když máte čas, určitě pomůže ulehnout s ním. Ale nevím, jak jste na tom časově a jestli by se to dalo skloubit s programem dcery. MOC držím palce. Krásný den. Martina Procházková