spánkový režim

Dobrý den, mám téměř půlroční dvojčata (korig. věk 4 měsíce). Dvojčátka stále kojím, přes den 5x, každé 3-4 hodiny. Již od jejich narození je téměř vždy na kojení budím, málokdy se stane, že by se přihlásily o jídlo samy. Až do minulého týdne jsem je budila i jednou v noci, aby dobře přibývaly na váze, neboť jsem slyšela, že v noci je mléko nejkvalitnější. Teď jsem však zkusila děti nebudit a vydržely spát celou noc, zhruba od deseti do sedmi ráno. Taky bych chtěla časem posunout dobu, kdy budou chodit spát, tak na osm hodin, to by pak spaly ještě déle, deset až jedenáct hodin. Chtěla jsem se zeptat, jestli tak dlouhá pauza mezi kojením nevadí dětem nebo jestli nemůže mít vliv na produkci mlíka (ráno jsem měla prsa úplně nalitá a tvrdá, už jsem se nemohla dočkat kojení:-), napadlo mě, jestli bych si neměla v noci aspoň trochu odstříkat). Pak jsem se chtěla ještě zeptat, kolik by tak děti měly celkem za 24 hod spát. Přes den naspí tak okolo šesti hodin, ale kdybych je nebudila, abych s nima rehabilitovala a aby si hrály, tak by možná spaly víc. Je dobré dětem takhle utvářet režim nebo by se mělo počkat, až se samy vzbudí? Mně jejich jakžtakž pevný režim vyhovuje, protože si podle něj vytvářím svůj program. Jinak dětičky prospívají dobře, vypadají spokojeně, váží cca 5 a 1/2 kilo. Moc děkuju za odpověď.