Úzkost v těhotenství

Dobrý den, nevím, jestli můj dotaz směřuji do správné poradny, ale už dlouho nad ním přemýšlím, tak jsem se rozhodla vyhledat radu. V říjnu loňského roku jsem otěhotněla, snaha byla cílená, o to větší byla moje radost. Ale ješte ten stejný den, kdy jsem zjistila těhotenství, popadla mě obrovská úzkost, že o miminko přijdu (o 3 měsíce dříve jsem prodělala biochemické těhotenství). Celá rozklepaná jsem si došla na odběr krve a ještě více rozhozená oznamovala tuto novinku partnerovi. Byl šťastný, já taky, ale stále mě zužoval obrovský strach. Týden po zjištění gravidity jsem začala špinit, na ultrazvuku byla již patrná dutinka, vše se zdálo v pořádaku. Stále jsem byla uvnitř tak sevřená. Další kontrola mě čekala za 10 dnů a já se pořád tak bála, že začnu špinit, že něco bude špatně. Den před vyšetřením jsem začala opět špinit, s obavou jsem šla na kontrolní ultrazvuk a očekávala ortel. Na ultrazvuku bylo vše v pořádku, byla již přítomná srdeční akce, plod odpovídal velikostí přesně na den PM. O den později jsem začala slabě krvácet a trvalo to několik dnů. S obavou jsem navštívila gyn. pohotovost a opět se obávala, že uslyším špatnou zprávu. Ny ultrazvuku opět plod přesně na den odpovídal. Na kontrole u své lékařky jsem byla za 5 dnů a tam byl plod naměřen stejné velikosti jako na pohotovosti. Na další kontrole za měsíc, které předcházelo opakované špinění a krvácení, byl plod o 3 týdny mladší, ale stále vitální. Ten den jsem celý proplakala a prospala. Večer mi začly obrovské křeče, které pokračovaly druhý den a byly zakončeny silným krvácením. To už jsem věděla, že je konec. Jela jsem na pohotovost a ještě ten večer mi byla provedena revize dělohy. Bylo to týden před Vánocemi, takže už je to půl roku. Myslím, že jsem se s tím vyrovnala rychle a dobře a již se snažíme o další těhotenství. Musím se ale přiznat, že ve mně přetrvávají obrovské obavy, že jsem potrat způsobila svým stresem, úzkostí, strachem a vnitřním napětím. Nevím jestli je to možné nebo ne, možná by k potratu došlo tak jako tak. To už teď nezjistíme, jen bych právě tomuto strachu chtěla předejít v dalším těhotenství. Nevím, co by mi mohlo pomoct. Nevím, co mám dělat, když otěhotním a ten obrovský strach mě opět přepadne. Proto hledám pomoc. Omlouvám se za tak obsahlý dotaz, ale trápí mě to. Děkuji za přečtení a případnou odpověď.