Dotazy pro Mgr. Veroniku Šťastnou
20. 4. 2010
otázka
Dobrý den, již v těhotenství se mi "rozestoupila" pánev, momentálně jsem dva měsíce po porodu a stav mi připadá stále stejný - přes boky mám mnohem víc než jsem před těhotenstvím měla. Kdy mohu očekávat návrat do původního stavu? Pomůže...
odpověď
Dobrý den, myslím, že dva měsíce je stále ještě krátká doba na kompletní zotavení. Rozhodně můžete začít postupně se cvičením pánevního dna. Pánevní dno má podpůrnou funkci pro vazivové spoje v oblasti pánve a může je tak odlehčit a umožnit jim...
20. 4. 2010
otázka
Dobrý den paní magistro,
jsem přes 11 měsíců po císařském řezu a stále když se zvedám z lehu do sedu mi vyleze pupík a je viděl jak břišní svaly nezapínají jak by měly. Chtěla jsme se zeptat jestli se břišní svaly vrátí do "původního stavu...
odpověď
Dobrý den, je otázkou jaké břišní svaly přesně posilujete. Rozhodně bych doporučila navštívit fyzioterapeuta, který může odhalit určitou dysbalanci v zapojení jednotlivých břišních svalů. Rozhodně problém neodstraníte pouze posilováním přímého...
19. 4. 2010
otázka
Dobrý den, mám velmi akutní problém a nevím co mám dělat! Prvně vám ale napíši pár věcí o sobě. První těhotenství 2006/2007, těhot.cukrovka na inzulínu, clapec 3250g, bez komplikací. Nyní jsem 31tt, přibrala jsem asi 3kg, jsem ale obézní 165cm a...
odpověď
Dobrý den, rozhodně bych doporučila navštívit fyzioterapeuta. Patní ostruha vzniká jako kompenzace organismu na přetížení, bolest je způsobená přetížením úponů svalů a vazů v oblasti plosky nohy a paty. Nyní v těhotenství to může být způsobené...
2. 4. 2010
otázka
Dobrý den,
chtěla jsem požádat o radu. Již 4 měsíce mě bolí v klidu (odpočinek či v noci) nohy. Je to takové jako neklidné nohy....Brání mi to v spánku. Nohy si mažu krémem nebo gelem s Alpou, ale to zabere jen na chvíli. Jsem každý den nevyspalá a...
odpověď
Dobrý den, pokud by se jednalo o tzv. syndrom neklidných nohou, tak se obecně doporuče doplnit železo (pokud by jste ho měla nedostatek) či jiné chybějící minerály a stopové prvky. Udavá se, že se někdy může tento syndrom ve třetím trimestru...
2. 4. 2010
otázka
Dobrý den paní magistro,
chtěla bych Vás požádat o radu, pomoc. Mám 3měsíční dceru a kojím. Poslední měsíc trpím bolestmi kloubů - loktů, zápěstí, kolen, kotníků a v neposlední řadě kyčlí. Během dne to jak se říká "rozcházím", ale v noci...
odpověď
Dobrý den, váš problém klidových bolestí kloubů může skutečně souviset s kojením - vliv hormonální a změny minerálového hospodaření organismu, celkově únava organismu. Doporučila bych uživání vitaminů pro kojící matky (problém nemusí být pouze se...
30. 3. 2010
otázka
Dobrý den paní magistro. Jsem ve 36. tt a už týden trpím urputnou bodadvou bolestí zad, která vystřeluje až do nohy. Téměř nemohu chodit. Vhání mi to slzy do očí. Podle odborníka se jedná o blokaci, nebo zánět v křížovokyčelním skloubení. Pokoušeli...
odpověď
Dobrý den, problémy které popisujete jsou v těhotenství poměrně časté. Nejspíše se jedná opravdu o problém v tzv.SI skloubení (křížokyčelní). Mobilizace (jak píšete narovnání) občas pomůže, ale pouze krátkodobě. Zkušenosti s obstřikem máme obdobné...
30. 3. 2010
otázka
Dobrý den paní doktorko, je mi 40 let a jsem po 2 těhotná. 1 dítěti je nyní 14 měs. Dlouho jsem nemohla mít děti, ale nakonec se zadařilo :-) Po 1 porodu jsem cca 3 týdny "pajdala", protože mě bolel pravý pánevní kloub. Nyní jsem na konci...
odpověď
Dobrý den, problém budete mít nejspíše s tzv.SI skloubením (křížokyčelní kloub), který je v období těhotenství velmi zatěžován. Nejčastější příčinou této bolesti je oslabení pánevního dna a změna těžiště těla (vlivem váhy bříška), při které dojde k...