Těhotenství A-Z - Jsem těhotná a zdravá

Doporučení pro těhotné cestovatelky - obrázek
• ověřte si, zda se vaše cestovní zdravotní pojištění vztahuje i na komplikace v těhotenství a případný porod. Obstarejte si připojištění pro tento případ a nezapomeňte na pojištění nutného lékařského transportu • ověřte si úroveň a dostupnost...
Rizika u těhotných při cestování do zahraničí - obrázek
Všeobecná zdravotní rizika vážnější choroby srdce trombembolie v anamnéze výrazná chudokrevnost (odborně anémie) chronická onemocnění, která vyžadují časté lékařské kontrola a zákroky Rizikové faktory z hlediska porodnictví spontánní potrat v...
Cvičení v I. trimestru - obrázek
Pokud jste byla zvyklá pravidelně sportovat, můžete v pohybové aktivitě nadále pokračovat, informujte o tom ale raději svého lékaře. Už v počátku těhotenství platí pro sport určitá omezení: → vyvarujte se extrémní námahy; → omezte intenzitu v době...
Očkování v těhotenství - obrázek
Očkování za účelem vytvoření protilátek proti vyvolavatelům infekčních onemocnění se v těhotenství provádějí jen v případech absolutní nutnosti, rozhodně ne v prvních čtyřech měsících – výjimkou je očkování proti tetanu a vzteklině! Jen lékař, který...
Užívání léků v těhotenství - obrázek
V posledních letech uvedl farmaceutický průmysl na trh spoustu nových léků, které sice znamenají rozšíření léčebných možností, ale zároveň i nebezpečí neuváženého, někdy nekontrolovatelného použití, případně i nežádoucích účinků (dočasného i...
Sex v těhotenství  - obrázek
Těhotná žena jako jedinečná sexuální individualita O těhotenství se často mluví jako o období, kdy se partneři musí v sexu omezit.   Následující příběhy jsou důkazem pravého opaku: Milada se s manželem o otěhotnění snažila mnoho let. Nejprve...
Spánek těhotné - obrázek
Dobrý spánek ženy je jedním z příznaků dobré fyzické a psychické adaptace na těhotenství. Potřeba spánku je u těhotných vyšší, měly by spát alespoň 8 hodin denně, podle možnosti nejméně jednu hodinu během dne. Poruchy spánku, zejména nesnadné...
Sauna a těhotenství - obrázek
Návštěva sauny přináší mnoha ženám potěšení, zvyšuje jejich odolnost, má relaxační účinek a upevňuje jejich zdraví. Není tedy nutné ji těhotným ženám zakazovat. 
Speciální cvičení pro těhotné - obrázek
Speciální těhotenská cvičení by měla probíhat pod vedením zkušených porodních asistentek nebo fyzioterapeutů. Tuto kapitolu připravila fyzioterapeutka Radka Francová, která vede speciální cvičení těhotných a která napsala i knihu Těhotenství a...
Sport a těhotenství - obrázek
Pohyb v jakékoliv formě hraje v našem životě velkou roli. Vede nejen k psychické a fyzické kondici, ale napomáhá i zabránit změnám, které souvisejí s těhotenstvím, a připravuje tělo na porod tak, aby jeho průběh byl co nejlepší a nejrychlejší....