Těhotenství A-Z - Jsem těhotná a zdravá

Péče o chrup a dutinu ústní - obrázek
Správná péče o chrup u těhotné ženy by měla patřit mezi běžné součásti předporodní přípravy. Hlavní důraz se klade na profylaxi a prevenci. Součástí zubní péče v průběhu gravidity jsou preventivní prohlídky, kdy se provádějí nejen cílená vyšetření a...
V průběhu těhotenství dochází u žen k hormonálním změnám, které mají vliv na celý organismus, a tedy i na kůži, vlasy a nehty. Tyto změny pozorujeme u většiny těhotných, a proto je považujeme za fyziologické. Mezi fyziologické změny patří zejména...
Oblečení a obuv vhodné pro těhotnou - obrázek
Oblékání těhotných by se mělo v prvé řadě řídit zásadou pohodlnosti. Poněvadž se objem břicha těhotné neustále zvětšuje, je vhodné na to myslet při pořizování šatů. Oděv by měl být volný, neměl by těsnit. Spodní prádlo těhotných by mělo být...
Doporučení pro těhotné cestovatelky - obrázek
• ověřte si, zda se vaše cestovní zdravotní pojištění vztahuje i na komplikace v těhotenství a případný porod. Obstarejte si připojištění pro tento případ a nezapomeňte na pojištění nutného lékařského transportu • ověřte si úroveň a dostupnost...
Fashion story pro těhotné  - obrázek
Těhotná žena, ač si to sama někdy nemyslí, je půvabná a pro svého muže stále krásná. Pro šťastný průběh těhotenství muž přispívá svou pozorností a projevem lásky. Budoucí maminka nesmí získat nesmyslný dojem, že je tlustá či nepřitažlivá. Je...
Všeobecná zdravotní rizika • vážnější choroby srdce • závažné choroby žil • trombembolie v anamnéze • výrazná chudokrevnost (odborně anémie) • chronická onemocnění, která vyžadují časté lékařské kontrola a zákroky Rizikové faktory z hlediska...
Pohyb v jakékoliv formě hraje v našem životě velkou roli. Vede nejen k psychické a fyzické kondici, ale napomáhá i zabránit změnám, které souvisejí s těhotenstvím, a připravuje tělo na porod tak, aby jeho průběh byl co nejlepší a nejrychlejší....
Pokud jste byla zvyklá pravidelně sportovat, můžete v pohybové aktivitě nadále pokračovat, informujte o tom ale raději svého lékaře. Už v počátku těhotenství platí pro sport určitá omezení: → vyvarujte se extrémní námahy; → omezte intenzitu v době...
Speciální těhotenská cvičení by měla probíhat pod vedením zkušených porodních asistentek nebo fyzioterapeutů. Tuto kapitolu připravila fyzioterapeutka Radka Francová, která vede speciální cvičení těhotných a která napsala i knihu Těhotenství a...
Návštěva sauny přináší mnoha ženám potěšení, zvyšuje jejich odolnost, má relaxační účinek a upevňuje jejich zdraví. Není tedy nutné ji těhotným ženám zakazovat. Jestliže žena před otěhotněním saunu navštěvovala a chce pokračovat, musí vynechat...